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AB WHEEL
SVELTUS
Référence : SVE2601
14,99 €
L'AB Wheel est l'accessoire indispensable pour les exercices permettant de stimuler la sangle abdominale, d’améliorer la posture, la stabilité et de diminuer les maux de dos.
Elle fait aussi intervenir des muscles secondaires comme les épaules, les jambes et les bras.
AB Wheel pour le renforcement de la ceinture abdominale.
CARACTÉRISTIQUES
- Poignées en mousse
- Système de freinage pour plus de sécurité
- Poids net : 1 kg
- Dimensions : 28 x 18 x 18 cm
- Coloris : noir
UTILISATION
- A genou, les bras en avant, saisissez la roue. Faite rouler la roue devant vous et revenez à la position de départ en contractant les abdominaux, les bras, les dorsaux et les fessiers.
- Inspirez profondément pendant l’effort et expirer profondément lors de la relâche.
- Répétez le mouvement 10 à 30 fois selon votre niveau.
- Plus la roue va loin, plus la tension est élevée et plus vos muscles travaillent.
Nota : poids maxi d’utilisateur 130 kg