AB WHEEL

Référence : SVE2601

19,99 €

L'AB Wheel est l'accessoire indispensable pour les exercices permettant de stimuler la sangle abdominale, d’améliorer la posture, la stabilité et de diminuer les maux de dos.

Elle fait aussi intervenir des muscles secondaires comme les épaules, les jambes et les bras.

Quantité

Disponible sous quelques jours

Détails sur le produit

AB Wheel pour le renforcement de la ceinture abdominale.

CARACTÉRISTIQUES

Poignées en mousse
Système de freinage pour plus de sécurité
Poids net : 1 kg
Dimensions : 28 x 18 x 18 cm
Coloris : noir

UTILISATION

A genou, les bras en avant, saisissez la roue. Faite rouler la roue devant vous et revenez à la position de départ en contractant les abdominaux, les bras, les dorsaux et les fessiers.
Inspirez profondément pendant l’effort et expirer profondément lors de la relâche.
Répétez le mouvement 10 à 30 fois selon votre niveau.
Plus la roue va loin, plus la tension est élevée et plus vos muscles travaillent.

Nota : poids maxi d’utilisateur 130 kg